Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 79.95g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Мирролла Рыбий Жир, Tess Зелёный Чай. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Овощной суп на мясном говяжьем бульоне. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Макароны Отварные, Индейка тушёная в йогурте. Snacks/Other: Дыня, Дыня, Виталад Протеиновый Батончик Ванильный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|