Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 112.68g | Carbs: 194.31g.
Breakfast: Избенка Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Голубика, Nordic Хлопья 4 Злака. Lunch: Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Краски лета Овощи Замороженные, Vитамин Фасоль Романо, Barilla Макароны. Dinner: Хлеб Черный, Сало, Zatecky Gus Пиво Светлое, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла, Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|