Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
94.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 70.20g | Carbs: 129.69g.
Breakfast: Реж Хлеб Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром, Атяшево Охотские Колбаски, Карусель Салат из Свежей Капусты. Lunch: Огурец (без Кожуры), Реж Хлеб Батон Нарезной, Спагетти, Рефтинская Рулет Куриный. Dinner: Рефтинская Голень Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Реж Хлеб Батон Нарезной, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья110333's Weight History
|