Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 80.46g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель. Dinner: Зеленый Чай, Куриные Грудки (Жареные), Овощное Рагу, Тёма Творожок с Бананом, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|