Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 47.18g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: Оладьи, Чернослив, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Вареное Яйцо, Гороховый Суп, Болгарский Перец. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, ЮККИ Мороженое "Пломбир", Красный Пищевик Арахис в Сахаре, Конфета, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|