Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 93.04g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Яйцо, Яблоко Зеленое, Мёд, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Сметана 15%, Минтай, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катя бочарова нск's Weight History
|