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어젯밤에 코스트코 밀크 소프트 아이스크림 먹었는데 너무 느끼했다ㅠㅠ 우유보다 크림맛이 훨씬 많이 났다
그래도 체중 안늘어서 다행이군...ㅎㅎ
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52 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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708 kcal
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Fat: 10.23g | Prot: 32.00g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 귀리, 바나나. Lunch: 맥심 티오피 콜드브루 아메리카노, 복숭아, 계란흰자, 미주라 미주라 토스트. Dinner: 찐단호박. Snacks/Other: 자두, 삶은감자. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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kangsh811's Weight History
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