Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 75.07g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Maxler Протеин, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло (Соленое), Сыр Сулугуни, Батон Нарезной. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красное Яблоко, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное. Snacks/Other: Куриные Бедрышки, Суп Куриный с Вермишелью, Faberlic Комплекс Омега 3-6-9, Кофе, Банановые Чипсы, Soletto Мороженое Йогуртное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|