|
Чет я охуел. Вкатываюсь обратно.
|
97 kg
Lost so far: 56 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
3177 kcal
|
Fat: 143.64g | Prot: 177.98g | Carbs: 299.17g.
Breakfast: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог (Обезжиренный), Масло Подсолнечное, Яйцо, Сахар, Царь Каша 4 Злака. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Гречка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: Фундук Фундук, Фундук Фундук, Печенье. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
За 8,5 месяцев выкатывания -- не самый страшный результат.
07 Aug 18 by member: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|