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ENFIM CHEGUEI A MINHA META! AGORA UMA NOVA META RUMO AOS 58 KG!
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62.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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693 kcal
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Fat: 33.67g | Prot: 51.18g | Carbs: 46.58g.
Breakfast: Cappuccino, Vigor Requeijão Light, Visconti Torrada Integral. Lunch: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Other: Patê de Atum, Visconti Torrada Integral. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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