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Tá aí os quase 3 litros de cerveja do fds 😢
Sem contar que passei muito mal no domingo. Nunca mais faço isso...
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63 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1085 kcal
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Fat: 41.56g | Prot: 117.08g | Carbs: 60.86g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Chá (Infusão), Itambé Leite Semidesnatado, Café, Canela. Lunch: Cebolas, Patinho Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho, Alhos-Poró, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Crua, Patinho. Snacks/Other: Bodybuilders 6 Six Protein, Cofril Presunto, Ovo, Itambé Leite Semidesnatado, Café, Canela, Chá (Infusão). more...
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1788 kcal
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Exercise:
Hiking - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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 Comments
Complicado,mais é só uma retenção, daqui a pouco você elimina isso😊
E como anda a vida na R.A?
08 Aug 18 by member: beatrizsouzab92
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Depois que atingi os 65 quilos meio que dei um relaxada, nas férias do meu filho acabei comendo muita porcaria, mas lanço tudo aqui e me peso toda semana rsrs agora com esse susto voltei firme e forte! 😀
08 Aug 18 by member: glauciani78
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O importante é nunca parar não é mesmo?
Muitas bençãos na sua caminhada!
😘😘
08 Aug 18 by member: beatrizsouzab92
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É verdade querida Beatriz! Muitas bênçãos pra você também! 😍😘
08 Aug 18 by member: glauciani78
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glauciani78's Weight History
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