Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
71 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 106.93g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: Цикорий, Огурец (без Кожуры), Кетчуп, Лук, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Наша Ряба Куриная Голень, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Семена Льна, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Заречье Масло, Мёд, Житня Сила Хлеб Диабетический. Snacks/Other: Миндаль, Белый Хлеб, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina2604's Weight History
|