Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 108.01g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Сарделька, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе. Dinner: Valio Кисель Клубника без Сахара, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Персики, Банан, Домик в деревне Творог 5,5%, Lactica Йогурт Греческий с Малиной. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.tozhokina2016's Weight History
|