Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 94.12g | Carbs: 84.99g.
Breakfast: Ичалки Сыр Пармезан, Малина, Клубника, Вятушка Кефир 2,7%, Вятушка Творог 3%, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Сметана. Dinner: Жареное Яйцо, Сметана, Перловка Отварная, Кабачки Жареные, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Вятушка Кефир 2,7%. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FoxAgainst's Weight History
|