Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 140.29g | Prot: 82.55g | Carbs: 10.09g.
Breakfast: Помидоры, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Домик в деревне Сметана 20%, Яичница. Lunch: Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ITLV Оливки с Анчоусом, Беринг Печень Трески, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Минтай Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexanto1970's Weight History
|