Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 55.88g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: Своя Линия Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: АВК Конфеты Трюфель Молочный, Огурец (без Кожуры), Грибы в сметане, Своя Лінія Булгур. Dinner: Котлета Свиная, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Грибы в сметане. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Мёд, Сухие Семена Чиа, Злагода Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|