|
Давно не писала. Отпуск. Расслабилась. +настроения нет.+стресс+приближение КД...
Эх(((
Снова настраиваю себя на лучшее!
Хочу наконец-то начать бегать!
За год буквально очень испортилось качество тела. Прям вся какая-то жирушка(( Не хочу так!
9числа отправлю маму домой. Выйду на работу и снова буду молодцом-огурцом! Надо постараться! Очень хочу!!!!
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
552 kcal
|
Fat: 11.92g | Prot: 19.86g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рогачев Сгущенка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|