Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 98.99g | Carbs: 189.00g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. Lunch: Любятово Печенье Черничное со Злаками, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе Латте, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Котлета Домашняя, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Перловый Суп. Snacks/Other: Кофе Латте, Чай, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сахар, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|