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Yeah und weiter gehts Bergab .. seit gestern wieder im Sports-Mode :D und noch 3 Kilo, bis zum tiefsten STand seit über 6 Jahren :D
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122.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1357 kcal
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Fat: 45.96g | Prot: 71.78g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Vollkornsemmel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Leerdammer Leger. Lunch: Gnocchi. Dinner: REWE Romana Salatherzen, Roastbeef (Nur mager gegessen), Leerdammer Leger, Soße für Roastbeef Pastrami, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Other: Wasa Sandwich Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Leerdammer Leger. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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