Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 108.64g | Prot: 92.49g | Carbs: 201.21g.
Breakfast: Кофе, Ironman Protein Bar Cocos, Шоколадный Круассан, Капучино. Lunch: Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем, Самбери Салат Тайский с Говядиной и Кинзой. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шаурма. Snacks/Other: Шоколадный Круассан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|