Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 69.10g | Carbs: 194.28g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Помидоры, Картофель Отварной, Оладьи Кабачок Куриная Грудка. Dinner: Макароны или Лапша с Сыром, Окрошка. Snacks/Other: Cinnabon Шокобон , Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel_ad's Weight History
|