Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 106.62g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Сметана 15%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Snacks/Other: Арбуз, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|