Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 96.18g | Prot: 101.75g | Carbs: 47.45g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Круассан, Дымов Сосиска Баварская, Яичный Омлет. Lunch: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Dinner: Шашлык Куриный. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, не Молоко Овсяное Молоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaveeeeta's Weight History
|