Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 79.34g | Carbs: 220.06g.
Breakfast: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Варенье из Смородины, Творог 18%, Медовая Долина Мед Липовый, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Nature Valley Мюсли, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соленые Огурцы с Укропом, Рыба Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Карамель, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский Хлеб Хлеб Степной, Vici Крабовое Мясо, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
150 юлия's Weight History
|