Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 118.54g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Семена Льна, Житница Здоровья Кунжут Белый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка, Мистраль Чечевица Зеленая. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Куриная Грудка, Красные Яблоки, Genetic Force Mega Protein 80, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|