Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 50.33g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Льняное Масло, Беллакт Творог Мягкий, Яйцо, Ежевика, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Топлёное Масло Домашнее, Помидоры Черри, Чеснок, Лук, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ежевика, Приготовленный Лук, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha_mir's Weight History
|