Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 90.97g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Бахетле Перловка с Овощами. Lunch: Баклажаны Тушеные, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. Dinner: Индолина Голень Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Kamis Корица Молотая, Яблоко Зеленое, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное , Вкуснотеево Творог 0,5%, Кизил. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|