Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 80.10g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Батон, Кайтес Печень и Икра Минтая, Магнит Банан, Малиновое Варенье, Тольяттимолоко Творог 5%. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Суп Куриный с Вермишелью, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Малина, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|