Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 80.12g | Carbs: 176.38g.
Breakfast: Соусом Песто, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Филе Индейки, Зеленый Суп. Dinner: Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Окей Виноград Черный , Груша, Каша Пшенная на Молоке, Оладьи, Spilva Десертный Соус Карамельный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|