Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 134.77g | Carbs: 132.45g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Мёд, Льняное Масло, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Булгур (Вареный), Корюшка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Малина. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катя бочарова нск's Weight History
|