Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 71.28g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Кунжутом, Льном и Тмином, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Фермер-Центр.Рф Молоко 1.5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Малина, Гарнец Рисовая Мука, Белый Замок Варенец 2,5%, Яйцо. Lunch: Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Магнит Банан, Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. Dinner: Зеленый Горошек, Кофе (Эспрессо), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Имбирь Маринованный, Летний День Молоко 1,5%, Черная Смородина, Малина, Кофе (Эспрессо), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|