|
inna waga, w innym kraju, kontrola na wieczór po przylocie.
|
86.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3578 kcal
|
Fat: 215.16g | Prot: 129.72g | Carbs: 277.18g.
Breakfast: Kawa "Bulletproof", Biedronka Kefir Tola, Morliny Boczek Wędzony, Jajecznica. Lunch: Latte Coffee. Dinner: Sweet Potato Fries, Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Whopper. Snacks/Other: Kaszanka, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Duda Pasztetowa Firmowa, Grycan Lody Czekoladowe. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|