Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 98.68g | Carbs: 216.24g.
Breakfast: Horeca Select Cantuccini, Капучино, Добрый Апельсиновый Сок, Красный Лук, Зеленый Перец, Маслины, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Кукуруза Вареная, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Чай, Буше Вензель с Вишней, Буше Вензель с Малиной, Имбирный Чай, Дыня, Красная Смородина, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. more...
|
|
1737 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Cooking - 1 hour, Housework - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|