Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 75.17g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: Салат Овощной, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Свиная, Гречка Отварная, ABC Горчица Баварская, Цветная Капуста на Пару, Салат Овощной со Сметаной, Свиная Корейка (Вырезка), Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Zlaty Bazant Пиво, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином "Любимый", Макдональдс Молочный Коктейль. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albiiiina1's Weight History
|