|
Короче, завтра садимся с Армани на кето -диету. Будем сушиться. Грандиозные планы на ближайший месяц, посмотрим, что из этого выйдет!!!
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 17.26g | Carbs: 89.53g.
Breakfast: Изюм, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Льняное Масло, Каша Овсяная. Lunch: Гречка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Банан, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|