Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 139.93g | Carbs: 60.15g.
Breakfast: Сыр Российский, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо (Целое), Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Брокколи, Желудки Куриные. Snacks/Other: Желудки Куриные, Брокколи, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|