Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
115.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 83.34g | Carbs: 197.87g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Редис, Хлеб Черный, Махеевъ Джем Клубничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Яблоко, Оладьи, Хачапури, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|