Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 100.70g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Окей Банан, Творог 9%. Lunch: Эко Прод Полукопченая Колбаса Любительская с Сыром по-Татарски, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Лук, Лента Перец Ласточка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: Малина, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashaspb1's Weight History
|