|
Подвожу итоги за 2 недели, тк сегодня уезжаем в отпуск. 2 недели без весов, сантиметра😝 море, солнце, раки, кукуруза и даже чебурек 😋
Итак)
23.07-06.08
62,8-62
ОГ-92-91
ОТ-72-71
ОБ-95-94
Ну что ж, очень довольная собой) вернулась в добеременный вес. Осталось придать телу красивый рельеф, над этим работаем.
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 105.91g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Finn Crisp Coriander, Вареное Яйцо, Американо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Просто Фасоль Стручковая Резаная, Перекресток Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Грудка Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Персики, Персики, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|