Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 72.92g | Carbs: 209.27g.
Breakfast: Чай, Эмменталь, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Голубика, Овсяная Крупа. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Гороховый Суп. Dinner: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Тилапия. Snacks/Other: Вино Совиньон Блан, Магнит Арбуз, Фрутилад С Клюквой и Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|