Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 149.83g | Prot: 112.61g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Фанта Фанта, Колбаса Краковская, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Свинина Запеченая. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Колбаса Краковская, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло. Dinner: Сосиска, Сырники Диетические, Сосиска, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Бабкины Семечки Семечки, Лента Вишня. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Сам-По Гигант. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Тата_солнце's Weight History
|