Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 105.55g | Carbs: 187.07g.
Breakfast: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Denmax Сыр Лёгкий 15%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Петмол Молоко для Капучино, Кофе, Малина, Нектарины, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Хрустальная Снежинка Фунчеза по-Корейски с Грибами и Овощами, Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Миндаль, Перекресток Безе, Иней Колбаса Здоровое Начало с Низким Содержанием Жира, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Vici Оранжевый Краб, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Fit Parad Горячий Шоколад. Dinner: Denmax Сыр Лёгкий 15%, Малина, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Gallo Макароны, Росттофу Тофик Классический, Растительное Масло, Табрис Курица Филе в Соусе Терияки, Лента Брюссельская Капуста . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|