|
Начинаю заново входить в режим. В мае этого года я попробовала замечательную систему питания - убрала сахар ото всюду и ела исключительно то, что приносило пользу моему организму. Но с приходом лета (а в этом году оно было непростое - экзамены, выпускной, поступление) я решила приспустить жгут. Изменений в весе особо не случилось, но в мышлении, чистоте кожи и энергичности - колоссальное! Пора исправлять)
|
62 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
467 kcal
|
Fat: 20.42g | Prot: 19.90g | Carbs: 49.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Dove Тёмный Шоколад (8г), Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|