Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 77.92g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо Куриное, Березка Сыр "Полесский" 30%. Lunch: Щи со Свежей Капусты, Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной без Сахара. Dinner: Тушеная Капуста с Грибами. Snacks/Other: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Славянские Традиции Творог 4%, Фундук, Курага, Персики, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|