Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
130.8 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 60.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 149.88g | Prot: 142.55g | Carbs: 61.92g.
Lunch: Оладьи из Кабачков, Kikkoman Соус Соевый, Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Льняное Масло, Кунжутное Масло, Оливковое Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Dinner: Красные Вишни, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сметана 15%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.khinsulina.72's Weight History
|