myhavkedah's Journal, 06 Aug 18

Ну-с, всё заново))) Похудела с января по май на 11 кг, с мая по сегодня набрала их обратно.
Поехали!

Подстегнула #bs365

84.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 22.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1359 kcal

Fat: 42.13g | Prot: 83.98g | Carbs: 160.23g.   Breakfast: Optimum Nutrition Изолят. Lunch: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Десерт Павлова, Сахар. more...

2935 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Pilates - 50 minutes, Circuit Training - 35 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...