|
Дааааа, двухнедельный загул без подсчёта ккал и контроля над едой дал о себе знать. 🙄Теперь снова 🤐 и все считаю!
|
72.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 26.23g | Carbs: 68.82g.
Breakfast: Козуб Моцарела, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Яйцо Куриное, Злагода Кефир 1%, Кэроб. Snacks/Other: Вацак Торт Шоколадный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|