Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 114.14g | Prot: 68.79g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Пицца Суши Вок Соба с Курицей . Dinner: ВИК Холодец Говяжий, Простоквашино Сметана 15%, Жареная Картошка, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Приготовленный Яичный Желток. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|