Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 74.04g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Мёд, Ферма Ряжанка 4%, Изюм, Творог. Lunch: Сильпо Роллини с Курицей, Рыбные Оладья или Котлеты, Мёд, Sonko Рисовые Хлебцы, Помидоры, Говядина с Овощами, Кускус (Вареный). Dinner: Дыня, Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Нектарины, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бегимося's Weight History
|