Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 97.06g | Carbs: 73.14g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Простой Йогурт (Обезжиренный), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной. Dinner: Кофе, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Лента Сыр Лёгкий 30%, Каждый День Форель Слабосоленая, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|